Der EQ - nicht zu verwechseln mit dem IQ - beschreibt nicht nur das blosse Vorhanden sein von Gefühlen wie Trauer, sondern eher, wie der Mensch mit seinen Gefühlen umgeht. Dabei werden verschiedene Aspekte betrachtet. So zum Beispiel, wie du dich motivieren kannst oder auch wem du vertrauen kannst.
Allerdings gibt es die Definition des EQs noch gar nicht so lange, erst seit 20 Jahren und deshalb sind sich die Psychologen noch unsicher, wie sie denn den EQ genau definieren sollen.

Gemessen wird der EQ mit Hilfe von verschiedenen Tests, wobei es zwar Fragen gibt, die sich aber nicht auf Logik oder Mathematik beziehen, sondern eher das Verhalten in bestimmten Situationen prüfen.
Eine kostenlosen Selbsttest gibt es auf

http://www.topos-online.at/html-texte/eq.htm

Aber nicht nur durch Fragen , sondern auch zum Beispiel Wahrnehmungen bezüglich emotionaler Ausdrücke in Gesichtern oder Empfinden von Emotionen in Designs gehören zu den Testmöglichkeiten. Eine weitere Frage wäre, inwieweit der Mensch in der Lage ist, seine Emotionen zur Unterstützung seiner anderen Fähigkeiten einzusetzen.

Jedoch gibt es einen Hacken an dieser Geschichte:
Wie wird definiert, welches emotionale Verhalten bei einer fiktiven Situation als "intelligent" anzusehen ist, wenn wir beim EQ schon von emotionaler Intelligenz reden?

Eine Beschäftigung mit dieser Thematik lohnt sich auf jeden Fall, da in dieser Wissenschaft nach allgemeiner Überzeugung ein großes Potential steckt um sich letztendlich selbst besser kennen zu lernen, und vor allem mit diesem Wissen sein Leben zu gestalten.
Allerdings ist gerade bei kostenlosen Internettests Vorsicht angebracht, damit unsereins nicht böse überrascht wird von irgendwelchen Kosten. Auch das gehört zu emotionaler Intelligenz.